大家知道吗?滑雪能够大量消耗脂肪，据一项数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。下面是小编为大家整理的滑雪体验日记范文500字，希望能帮助下面是小编为大家整理的滑雪体验日记范本500字【完整版】,供大家参考。
大家知道吗?滑雪能够大量消耗脂肪，据一项数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。下面是小编为大家整理的滑雪体验日记范文500字，希望能帮助到大家!
滑雪体验日记范文500字1
去年寒假，我和妈妈，还有雅馨姐姐一起去滑雪，一想到就兴奋。
问题是我不会滑呀，再加上这笨重的鞋子我不得不摔个几十次才怪。
妈妈看到田姐姐滑得很熟练，于是就给我请了一位教练守着我滑，怕出什么事。
可是一到滑雪场顶端我脚都麻木了，一滑下去都摔倒了，厚实的雪让我爬都爬不起来，都是教练把我扶起来的。
如果我再这么盲目的摸索，可能会摔得站不起来，我就来到教练面前问道：“教练叔叔，我不会滑雪，请您教我一下吧!”教练说：“可以啊!”
我和教练来到滑雪场的顶端，脚不会麻木了，因为有教练教我，说不定我也不会摔了。
教练说：“脚弯一点，身体往前倾一点，不要怕，刹车的时候腿分开一般，教往内一直保持这样的速度，就可以慢些了。这根棍子是用来加速的，但是脚还要保持内八字，多滑几次、多摔几次，就会越来越熟练，也就不害怕了。”
我照着教练教给我的方法和姿势去做，我的脚也一直保持最初的那个动作，竟然成功了。我很开心，教练也很开心。于是，再叫我去练习一次，让我再熟悉一次。
我又上到顶端去了，这回我毫不犹豫地滑下去，又一次成功了。我想，我应该很熟练了吧。到了规定教练休息的时间，我赶忙走到教练的身前，恭敬地对他说：“教练叔叔，谢谢您!”
滑雪体验日记范文500字2
进入滑雪馆，滑雪的人还不多。因为初次上阵，妈妈就请了一个教练。
穿好鞋后的第一个任务，便是穿着滑雪板在雪上走，这可是一项十分艰难的任务，因为雪板十分笨重，走起来时必须十分小心。教练于是告诉我们一个秘诀：使左脚的雪板外侧微微向上翘起，并把人的重心保持在中间。我试着走了两步，果然轻松很多。
终于走到了坡顶，我向下望去，白雪之中，稀稀疏疏地站着几个人。
我们一行五人，一个个战战兢兢地向下滑去，我一下子便摔倒在地，我摔倒之后便一直往下滑去，怎么也停不下来。摔倒以后，我发现，其他人也都和我一样。教练立即告诉我们，滑行时要微微下蹲，两手放在膝盖上，将滑雪板形成内八字时速度就会减慢，甚至停下来。
听完以后，我又爬上坡去，再滑。这一次的情形比上一次好得多，不过还是摔了。一连三次以后，我就渐渐掌握了技巧，滑行起来也自如不少。于是我决定爬得更高一些，这样不仅更刺激，而且更有难度。
我迅速爬了上去，这里没有一个人，我心里悄悄打起了退堂鼓。但是勇气告诉我不能退缩。我深吸了一口气，穿上了滑雪板。
滑雪板顺着地势向下滑去，速度快得惊人，我两脚后跟微微用力，滑雪板便撑开了八字，速度也减慢了，快到平地时，我两脚再一用力，滑雪板便停了下来。
我心里顿时激动起来，我再次爬到坡顶，当寒风拂过我的发髻时，我明白了：做任何事都需要勇气，必须敢于尝试，因为人总是在不断地跌倒中逐渐成长起来的。
滑雪体验日记范文500字3
今天是星期六，我好久都没有出去玩了，爸爸说要带我出去玩，而且还是滑雪，我还没有滑过雪呢，心里特别高兴，一大早，我们全家就收拾好，出发了，经过大约两个钟头的时间，我们才到了滑雪场地。
来到了滑雪场地，爸爸先教了我动作，然后还给我示范了一下，嗖的一下滑了下去，而且没有摔，我控制不住自己的情绪了，也冲了下去!因为是第一次，所以我很紧张，前半截滑的很顺利，但滑板越来越快，越来越快，最后，我实在控制不住它了，“扑通”一下坐在了地上。
爸爸告诉我说“滑雪时，两脚脚尖要内扣。”我试了试，果然滑了一大步。我掌握了方法，又一次来到顶峰，毫不犹豫的滑了下去，这次我的.注意力更加集中了，双眼直直地看着前方，顺利的滑了下去。我高兴极了，原来滑雪这么简单。
经过爸爸的指导，我掌握了滑雪的基本要领，然后就开始一遍遍的滑起来，我的技术越来越熟练，滑的越来越好，我喜欢滑雪的感觉，就好像是在飞，耳边的风呼呼响，不知不觉时间到了，我们很不情愿的离开了，爸爸说，有时间还带我去滑雪，期待下一次的滑雪。
滑雪体验日记范文500字4
告别了雾霾中的北京，我们踏上了发往长春的列车。
凌晨，我们来到了长春。第一站就是滑雪场!满眼都是雪，雪的世界，雪的王国!凛冽的寒风陪伴着滑雪场里的每个人，很快，我也融入了滑雪大军的行列。
在教练的指导下我终于穿好了滑雪板，歪歪扭扭的被教练和爸爸扶起来站稳后，教练开始教我迈步，天哪，好重啊!这双鞋是我有生以来穿的最重的一双鞋子。差不多有二十多斤!迈着沉甸甸的步伐来到了滑雪场入门训练场，教练扶我站在了像“火车轨道”的“传送带”上，告诉我要领：猫着腰，弯着腿，身体前倾。然后就把我活生生地推了出去，当时我的心都提到了嗓子眼了，眼睛一闭，一头就栽倒了。狼狈不堪!好不容易站起来，按照教练的要求重新来过，就这样大概摔了七八个跟头之后，我终于悟出点道道来了：我在弯腿时没有把膝盖夹紧!又站起来把腿弯曲的同时夹紧了膝盖呈内八字，居然站稳了!这时，教练已将我传送到滑雪场最高峰了，教练一把又将我推了出去，好可怕!不过这回没有摔倒。只是由高往低耳边的寒风飕飕，太快了!教练喊话，内八字的角度决定速度，我试着将脚尖稍稍靠拢，结果速度减慢了!就这样忐忑地一会快一会慢，滑到谷底。脸被冻得刺骨的痛，身上却是汗津津的。又重新上到了顶峰，这回我主动划出去，一种成功的喜悦与忐忑伴随着我!真的是爽极了!就这样越来越熟练的把太阳滑到了西山脚下，恋恋不舍的告别了滑雪场——这个充满刺激与挑战的地方!
滑雪体验日记范文500字5
第一个月的第二天，我终于盼到了我的滑雪之旅。
当我到达滑雪场时，我穿上一些沉重的滑雪靴，穿上与我的鞋子相配的滑雪板，然后戴上头盔和护目镜，最后拿起滑杆向滑雪场走去。
这时，一阵哭声传来，伴随着笑声和各种奇怪的摔倒的尖叫声。非常活泼!当我环顾四周，雪坡又高又陡，又深又远。奇怪的是，我一点也不害怕。
我撑起滑杆，开始移动。我用力将滑杆推向身后的顶部，滑板平稳地向前移动，越来越远，越来越快。我感觉到身后的海浪，雪地和滑雪板摩擦我的脚的声音让我觉得我在高速行驶，真的很刺激!
我要穿过最陡的斜坡，因为我无法控制自己的速度，我“砰”的一声摔倒了。此时的心情真的很复杂!有点尴尬，有点害羞，有点窃喜，有点不服气.起来，起来，我暗自振作起来!但是有一个长滑板，我爬不上去。
这时，来了一个小弟弟。他伸出手来拉我，但凭他两个孩子的力量，他怎么能如此轻易地站起来?这时，我的“超人爸爸”溜到我身边，他让我脱下滑雪板，然后站了起来。“摔倒一次，没关系!重新开始。”在父亲的鼓励下，我再次穿上滑雪板，自信地走下坡路。在山脚下，我和父亲练习了一会儿，然后我们乘电梯返回山顶。
当我到达山顶时，我开始了新一轮的滑雪，滑下，乘电梯上去，滑下，乘电梯上去.所以，一次又一次，滑了很多次，我再也没有摔倒过!
那天，我玩得很开心，变得更像一个男人了!同时，我也明白一个道理:勇敢尝试。
滑雪体验日记范文500字6
星期六，我请了林千皓、黄震棣、尤程立、黄伟恩一起去青田滑雪。
刚来到滑雪场门口。我们变像打了兴奋针一样，快活地说个不停。我们换上棉衣，穿上雪鞋，找好合脚的鞋板，冲进了滑雪地。
里面的温度冷到了极点。阵阵凉气扑面而来，牙齿上下不停地打颤，身体一直在抖。戴上手套，手就不会变成冰棍儿了。我第一个冲进电梯，一会儿就到了雪地顶端。我想起上次是先摆好动作，所以我先摆好动作，向前一推，便像风一样滑了下来，发现我比上次滑得更棒更好啦。于是情不自禁地欢呼起来。
不好!前面有一位女士摔倒了。我猛地转了个弯，没撞到她，可我却倒着滑啦，心里不禁打了一个寒战，会不会撞到人?会不会撞到人?幸好，没撞到一个人。我的心终于像挂在高空的`石头一样落了下来。
滑了几次之后，我提议一起拉着手划，大家也一致同意，这次我们手拉着手，一开始很顺，可一到后面地不怎么好的时候，黄伟恩一摔，拉着我手的尤程立也摔了，我被他们的摔倒“传染”了，也摔倒。最后结局当然也是送了我一个“狗啃泥”。
我们并不灰心，俗话说得好：失败乃成功之母，我们每次失败后，总是停下来，总结一下为什么失败，再吸取教训，继续滑。几次失败换来几分成功。经过好多次努力，终于可以手拉手一起滑很长时间了。
三个小时的滑雪时间很快过去了。在滑雪中我明白了，只有先失败，再总结为什么失败，吸取教训，才能后成功。